По-идее, идеальная диета... И пример

[тот, кто выбрал путь сомнений]

Ой,девчонки,что вы всё мучаетесь с новомодными диетами для похудания? Надо как я:
1)Поехать в Турцию на 3 недели и летом.
2)Когда вам местные кухня и климат будут в печёнках сидеть уже к концу второй недели, траванитесь какой-нить бякой в первый день третьей – и сидите на строгой, почти совсем голодной диете в течение этой третьей недели. Это будет сделать проще: т.к. есть вы почти ничего не пожелаете и сами, но невкусную воду и чай с антибиотиками придётся пить – чтобы пока вы сидя на «троне» или обнимаясь первые 2-3 дня с фаянсовым другом,не довели себя до обезвоживания.
3)Да, и не забудьте съездить на историческую экскурсию (но не в Паммукале) в тридцатиградусную жару.
4)Вам придётся собирать чемодан накануне вылета через силу, и помучаться в аэропорту в очередях – но зато вы потеряете пять кило, если не больше! И всего-то за одну неделю! хD

Ой, вспомнила часть из "Магазинчика Ужасов" - где трое разных людей пришли за питомцами в знаменитый зоомагазин графа Ди, чтобы животные помогли этим людям похудеть... Особенно про модель запомнилось: т.к. хоть последствия утрированы и додуманы, но причина правдива

Ну, а если серьёзно - чтобы похудеть надо вести относительно активный образ жизни, и главное: есть всё.
Всё - не в смысле "всё подряд и помногу", а в смысле: "как можно разнообразнее". Т.к. организм, чувствуя недостаток одних веществ, пытается заменить другими.
В качестве примера: мясо, в котором содержится белок и макароны. Человеку нужно, допустим, съесть грамм 10 мяса, чтобы получить белок N в норме Z. Но взяли человека, который питается одними макаронами. Макароны - углеводный продукт, но в составе имеется немножко белка.

1)Вот этот чел, предположим, съедает 10 г макарон. Сколько белка N? -Мало.
2)Следовательно, что будет говорить организм? -Он будет говорить: "Ещё!"
3)Человек будет, значит, есть столько макарон, пока уровень белка N не достигнет нужного уровня, уровня Z.
4)Да, чел получил белок N в количестве Z. Но съел он макарон гораздо больше... в разы больше (углеводов), чем мяса ("чистого белка").
5)Макароны прежде всего продукт, который содержит много углеводов (и воды). А у углеводов есть такое свойство: откладываться в жир, "про запас".

Но это про те вещества, которые можно найти в тех или иных продуктах, либо которые можно заменить альтернативными...
А ведь если вспомнить, что некоторые вещества являются незаменимыми - и, следовательно, не потребляя продукт-содержащий-это-вещество, мы уже полностью лишаем им себя...


Так что чем разнообразнее питание в продуктах, тем лучше и для вас, и, следовательно, для вашей фигуры))

@темы: Жизнь студента, Юмор, Для врачей и про врачей... и не только :D, Кю!

Comments

[любитель красных яблок]

а ещё можно за один день потерять несколько кило... работайте работайте физически трудоёмко

[тот, кто выбрал путь сомнений]

~DeadRain, лучше всего в таком случае - набегаться, напрыгаться с сумками, вагоны разгружать...
или на унитазе попыхтеть хDD
Вах, какая ава! Рис кинешь, плиз? *_*

[любитель красных яблок]

или на унитазе попыхтеть хDD

—

Рис кинешь, плиз? *_*

— какой рис? Оо аву? х)

[тот, кто выбрал путь сомнений]

~DeadRain,

какой рис? Оо аву? х)

— ага))

[любитель красных яблок]

Flive, да бери авку грузи Х))